{"id":4372,"date":"2021-08-22T08:38:37","date_gmt":"2021-08-22T08:38:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ciudadconsciente.es\/?page_id=4372"},"modified":"2022-06-29T19:45:24","modified_gmt":"2022-06-29T19:45:24","slug":"retiro-de-silencio-meditacion-y-naturaleza-pura","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ciudadconsciente.es\/retiro-de-silencio-meditacion-y-naturaleza-pura\/","title":{"rendered":"Retiro de Silencio, Meditaci\u00f3n y Naturaleza Pura"},"content":{"rendered":"\t\t
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Retiro de Silencio<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Del 27 al 29 de Agosto\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En Sierra Noroeste de Madrid\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfQu\u00e9 haremos?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En el silencio soy capaz de escuchar a esa parte m\u00eda que sabe.\u00a0<\/div>
\u00a0<\/div>
Reduzco los est\u00edmulos externos al m\u00e1ximo para llegar al lugar en mi que tanto extra\u00f1o.<\/div>
\u00a0<\/div>

\u00bfCu\u00e1l es la propuesta de este Retiro de Silencio?<\/strong><\/p><\/div>

Durante el retiro completo reducimos los est\u00edmulos externos al m\u00e1ximo para as\u00ed poder entrar en contacto con lo esencial, la calma y tambi\u00e9n poder darnos un ba\u00f1o de naturaleza salvaje.<\/p>

Habr\u00e1 propuestas opcionales de conexi\u00f3n con el cuerpo y meditaciones guiadas, pero si as\u00ed lo deseas, puedes venir,\u00a0\u00a0sentarte debajo de un \u00e1rbol y hacer un ayuno completo durante los tres d\u00edas.<\/span><\/p>

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Prescindimos de la palabra desde que finalizamos el c\u00edrculo de bienvenida el viernes hasta que comenzamos el circulo de cierre el domingo.<\/p>

Solamente habr\u00e1 las indicaciones verbales necesarias para las sesiones de conexi\u00f3n corporal y las meditaciones guiadas.<\/p>

Por su puesto que podremos hablar en caso de necesitar ayuda.<\/p>

Buscaremos sobre todo prescindir de lo innecesario y del dialogo interior autom\u00e1tico.<\/p>

\u00bfEn qu\u00e9 consiste el Semi-ayuno?<\/strong><\/p>

\u00a0<\/strong><\/p><\/div>

Adem\u00e1s de darle un respiro a tu mente y tus emociones, te ofrecemos d\u00e1rselo tambi\u00e9n a tu cuerpo f\u00edsico.<\/div>
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El ayuno-intermitente consiste en prolongar el ayuno nocturno normal a unas 16 h e ingerir comida solamente durante las 8h restantes.<\/div>
\u00a0<\/div>
De esta manera le das a tu cuerpo la posibilidad re-setearse y desintoxicar tus \u00f3rganos. Adem\u00e1s, mejora nuestro metabolismo y nuestro sistema inmune.<\/div>
\u00a0<\/div>
Otro beneficio que trae es que podemos observar como solemos usar la comida para tapar o aliviar nuestras emociones o cuando comemos por mero h\u00e1bito o aburrimiento.<\/div>
\u00a0<\/div>
Habr\u00e1 agua de manantial a nuestra disposici\u00f3n durante todo el d\u00eda.<\/div>
\u00a0<\/div>
\u00a0Tomaremos fruta y verdura fresca muy poco elaborada, semillas y brotes al mediod\u00eda y a \u00faltima hora de la tarde.<\/div>
\u00a0<\/div>
Desde las 12h hasta las 20 h habr\u00e1 fruta y frutos secos crudos a nuestra disposici\u00f3n en todo momento.<\/div>
Si tienes alguna necesidad especial, no dudes en coment\u00e1rnoslo.<\/div>
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Informaci\u00f3n\n<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tDel 27 al 29 de Agosto 2021\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tretiros@ciudadconsciente.es\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tAportaci\u00f3n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t120 \u20ac,\n30 \u20ac de los cuales en concepto de reserva si quieres asegurar tu plaza\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tReservas\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tPara reservar, confirma primero la disponibilidad de plazas.\nPedimos un anticipo de 30 \u20ac que se devuelve en caso de anulaci\u00f3n del retiro o en caso de poder cubrir la plaza por otra persona\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tLugar\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tEl retiro de silencio tomar\u00e1 lugar en una finca en la Sierra Noroeste a poco m\u00e1s de una hora en coche desde Madrid.\nNos alojaremos en un sitio precioso, aislado y muy campestre.\nEl lugar es precioso por su entorno y su sencillez.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Existe la posibilidad de dormir bajo las estrellas trayendo tu esterilla y un buen saco de dormir, montar tu tienda de campa\u00f1a o en colchones de los que disponemos en las salas compartidas.\nNuestro ba\u00f1o est\u00e1 al aire libre y consiste en una letrina y un pozo con agua bien fresca.<\/p>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Programa<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Viernes:

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  • Llegada a partir de las 17 h<\/li>
  • Refrescarte en el r\u00edo<\/li>
  • 20 h c\u00edrculo de bienvenida<\/li>
  • Abrimos el espacio de silencio<\/li>
  • 21 h cena ligera y sencilla a base de verduras, semillas y brotes frescos<\/li><\/ul><\/div>
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    S\u00e1bado:<\/strong><\/p>

    \u00a0<\/p>

    • 8:30 h Consciencia corporal guiada o por libre:
      Estiramientos, Yoga, respiraci\u00f3n, danza.<\/li>
    • 10 h meditaci\u00f3n guiada o por libre<\/li>
    • 12 h Des-ayuno a base de fruta y frutos secos crudos.<\/li>
    • Espacio de silencio y quietud.<\/li>
    • 19 h cena a base de verduras y brotes despedida<\/li><\/ul>
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      Domingo:<\/strong><\/div>
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      • 8:30 h Consciencia corporal guiada o por libre: Estiramientos, Yoga, respiraci\u00f3n, danza.<\/li>
      • 10 h meditaci\u00f3n guiada o por libre.<\/li>
      • 12 h Des-ayuno a base de fruta y frutos secos crudos.<\/li>
      • Espacio de silencio y quietud.<\/li>
      • 17 h c\u00edrculo de cierra y despedida.<\/li><\/ul>
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        Sostenido y facilitado por<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        \n\t\t\t\tEVELYN KLAMER\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Terapeuta Transpersonal de Movimiento y Danza<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t

        Evelyn es mujer, madre, bruja y activista del amor. Est\u00e1 formada como terapeuta transpersonal y psico-corporal, instructora de Yoga y como sanadora cr\u00edstica. Desde hace a\u00f1os experimenta fusionando su conocimiento como terapeuta con la danza y pr\u00e1cticas t\u00e1ntricas en consultas privadas y talleres grupales.<\/p>

        \u00a0<\/p>

        Uno de los pilares en los que se basa es el estrecho contacto con sus gu\u00edas espirituales y los registros akashicos, a trav\u00e9s de los cuales le llega gran parte de su inspiraci\u00f3n. Trabaja a nivel internacional organizando retiros, encuentros y viajes de crecimiento personal. Actualmente vive y pasa consulta en Madrid y Sevilla.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Retiro de Silencio Del 27 al 29 de Agosto En Sierra Noroeste de Madrid \u00bfQu\u00e9 haremos? En el silencio soy capaz de escuchar a esa parte m\u00eda que sabe.\u00a0\u00a0Reduzco los est\u00edmulos externos al m\u00e1ximo para llegar al lugar en mi que tanto extra\u00f1o.\u00a0 \u00bfCu\u00e1l es la propuesta de este Retiro de Silencio? 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