{"id":561,"date":"2018-11-13T04:17:39","date_gmt":"2018-11-13T03:17:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ciudadconsciente.espacio-holistico.com\/?p=561"},"modified":"2021-06-26T01:42:47","modified_gmt":"2021-06-26T01:42:47","slug":"del-miedo-profundo-a-la-soledad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ciudadconsciente.es\/del-miedo-profundo-a-la-soledad\/","title":{"rendered":"Del miedo profundo a la soledad"},"content":{"rendered":"

Quiz\u00e1s ha llegado el momento de crear otro concepto de tribu, uno en el que \"\"yo\u00a0puedo ser yo y t\u00fa puedes ser t\u00fa y podamos soltar la necesitad de mutilarnos emocionalmente para integrarnos y tambi\u00e9n la necesidad de juzgar al otro.\u00a0Un\u00a0entorno en el que me permito cada vez m\u00e1s ser yo en mi m\u00e1s puro estado, donde puedo mostrarme vulnerable, insegura, triste, necesitada y soltar los roles, personajes y m\u00e1scaras que sol\u00eda usar.<\/p>\n

<\/h5>\n
\u00bf por qu\u00e9 necesitamos pertenecer para ser felices?<\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

Ayer al pasar en el tren por una zona de Madrid con una poblaci\u00f3n con un poder adquisitivo superior a la mayor\u00eda, estaba sentada cerca de un grupo de tres adolescente y no fui capaz de ignorar su conversaci\u00f3n.<\/p>\n

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Lejos de lo que una se espera de unos quincea\u00f1eros, hablaban en un lenguaje bastante culto sobre el azafr\u00e1n, su uso y beneficios.\u00a0Pude observar c\u00f3mo a velocidad de la luz se iban acumulando juicios en mi mente como calcetines en la cesta de la ropa sucia. Me imaginaba sus padres, casas, colegios, valores, en fin, su vida.<\/p>\n

 <\/p>\n

Mis ojos se encontraron dos veces con los del chico que dominaba la conversaci\u00f3n. Ten\u00eda una mirada abierta y me sonre\u00eda levemente. Seguramente pensaba que yo deb\u00eda tener un inter\u00e9s especial en la plantaci\u00f3n del azafr\u00e1n. Sin embargo yo segu\u00eda at\u00f3nita ante el espect\u00e1culo que estaba montando mi cabeza, poniendo etiquetas a este ser humano como si fuera el primer d\u00eda de las rebajas. Le decalificaba desde el color p\u00e1lido de su piel, por los 3-4 granos que ten\u00eda, hasta su postura corporal, sin ser capaz de poner en balanza el ambiente amigable y relajado que hab\u00eda con sus compa\u00f1eros.<\/p>\n

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Y a mi me surge la pregunta: \u00bfpor qu\u00e9 denominamos autom\u00e1ticamente a los que son diferentes a nosotros como una potencial amenaza?\u00a0\u00bfPor qu\u00e9 una parte de nosotros necesita definir y clasificar a las personas como atractivas o no, de confianza o no y cu\u00e1les son los criterios?<\/p>\n

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Yo entiendo que cuando a\u00fan viv\u00edamos en tribus, la pertenencia a un grupo era esencial para nuestra supervivencia.\u00a0Ahora s\u00ed, en estos tiempos que parece que el individualismo y la auto-suficiencia parecen ser el lema de nuestra sociedad, me sorprende la jugada de mi subconsciente que necesita meter a las personas que se cruzan en mi camino en cajones junto con sus correspondientes adjetivos.<\/p>\n

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Pensamos que nos regimos por nuestros gustos y nos creemos libres de expresarnos a trav\u00e9s de nuestra apariencia, pero de manera inconsciente gran parte de lo que hacemos o no hacemos, decimos o no decimos, lo hacemos con el fin de sentirnos aceptados y protegidos. Hasta elegimos nuestra ropa y manera de llevar nuestro pelo con el fin de sentirnos pertenecientes a determinado colectivo de personas, que a veces elegimos y muchas veces es el que nos ha tocado.<\/p>\n

 <\/p>\n

Me r\u00edo de mi misma, porque soy yo la que predico en todos los talleres y encuentros que facilito, el no juicio hacia los dem\u00e1s y hacia uno mismo, porque siento que es la base para que se crea un espacio de seguridad y confianza. Adem\u00e1s pido a los participantes que esa nueva mirada no se quede en una actividad de auto crecimiento, sino que la llevemos al resto de nuestra vida. Por eso procuro aplicar esas mismas pautas y creo que claramente la clave vuelve a estar en la consciencia.<\/p>\n

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Cuando arrojo luz y acojo a este miedo ancestral que habita todav\u00eda en mis c\u00e9lulas, evito que domine mi vida. Puedo darme cuenta\u00a0 que no me van a comer los leones o las hormigas si me rechazan y dejan atr\u00e1s y a\u00fan as\u00ed ser consciente de mi miedo a la soledad. Como persona adulta y sana necesito, como m\u00ednimo, compa\u00f1\u00eda y sost\u00e9n emocional de otras personas.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sin embargo, la cosa cambia dr\u00e1sticamente cuanto m\u00e1s j\u00f3venes o m\u00e1s mayores somos y cuando enfermamos.<\/p>\n

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Hay un estudio antropol\u00f3gico muy interesante que afirma que en las sociedades que viven en colectivos muy unidos, los ni\u00f1os no tienen tanto miedo a perder a sus padres y como consecuencia las relaciones de pareja son mucho menos dependientes. Sin embargo en nuestro entorno y actualidad las relaciones de pareja y familias nucleares parecen ser lo que m\u00e1s nos cuesta y desestabiliza.<\/p>\n

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Hijos adultos que no se consiguen desapegar, padres\/madres que no sueltan, parejas celosas, separaciones dolorosas. Parece que nuestras relaciones mas que en el amor, se basan en el miedo.<\/p>\n

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Sin embargo cuando admitimos de que s\u00ed necesitamos a los\/las dem\u00e1s, su mirada, aprobaci\u00f3n, sost\u00e9n y cari\u00f1o, podemos desde all\u00ed buscar formas m\u00e1s sanas y nutritivas de conseguirlo.<\/p>\n

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Quiz\u00e1s ha llegado el momento de crear otro concepto de tribu, uno en el que yo puedo ser yo y t\u00fa puedes ser t\u00fa y podamos soltar la necesitad de mutilarnos emocionalmente para integrarnos y tambi\u00e9n la necesidad de juzgar al otro.\u00a0Un entorno en el que me permito cada vez m\u00e1s ser yo en mi m\u00e1s puro estado, donde puedo mostrarme vulnerable, insegura, triste, necesitada y soltar los roles, personajes y m\u00e1scaras que sol\u00eda usar.<\/p>\n

 <\/p>\n

Evelyn Klamer<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quiz\u00e1s ha llegado el momento de crear otro concepto de tribu, uno en el que yo\u00a0puedo ser yo y t\u00fa puedes ser t\u00fa y podamos soltar la necesitad de mutilarnos emocionalmente para integrarnos y tambi\u00e9n la necesidad de juzgar al otro.\u00a0Un\u00a0entorno en el que me permito cada vez m\u00e1s ser yo en mi m\u00e1s puro […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1855,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[8,31],"tags":[192,203,233,275],"yoast_head":"\nDel miedo profundo a la soledad - Ciudad Consciente<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ciudadconsciente.es\/del-miedo-profundo-a-la-soledad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Del miedo profundo a la soledad - 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