Cultivemos el Desapego el desapego
Para un budista el mundo se diluye momento a momento. Para el devoto de Shiva el mundo se crea segundo a segundo. Dos verdades que se complementan. Todo depende desde dónde lo mires.
meditación
No Temas El Sufrimiento
Gloria Maroto pone voz al texto “No temas el Sufrimiento”, de Ricardo Martínez. En esta entrega se explica una técnica de meditación anclada en las sensaciones producidas por las emociones dolorosas en el cuerpo; para
La dictadura del ego y el retorno al hogar.
La naturaleza de la mente es estar calmada, por eso nos deleitamos cuando una sesión de meditación nos sitúa en un estrato más profundo que el de los pensamientos.
Senderos de Meditación II. La vía de la Concentración.
Mientras más persiste en su práctica el meditador alcanzará cada vez Estados más profundos de consciencia. (Al final de este artículo compartimos dos audios explicando dos técnicas de concentración).
